<豊洲・東雲・有明版>

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【終了】10/21 スイーツ&椅子ピラティス
豊洲カフェ WEE BEE'S

美味しいスーツと美と健康~心・体喜ぶひと時を!

椅子を使った簡単ピラティスで、日頃の家事や子育てで凝り固まったお体をほぐし、整えましょう。
インナーマッスルに刺激を与えることで骨盤調整、腹凹効果も!
レッスン後は美味しいスイーツとお茶で心もリラックス!
栄養士でもある講師栄養アドバイスや日々の出来事お悩みなどを楽しくおしゃべりしましょう。素敵なカフェで楽しいひと時を。心と体をリフレッシュさせませんか。
情報交換やお友達作りにも!

【日時】
10月21日(金)
14時30分~16時30分

【料金】
2200円(税込、ケーキセット付き)

【講師紹介】
竹内しのぶ(ボディデザイナー・腹凹®トレーナー・PFAピラティスアドバンスコーチ)
「DEAR BODY」代表
健康運動指導士、栄養士、スポーツ系専門学校講師、パーソナルトレーニング、ダンス指導のほかTVや雑誌で監修多数。
自身も著書「巻くだけ!腹凹ダイエット(マガジンハウス)」で産後-16キロ減量!
「巻くだけ!腹凹ダイエット」は累計17万部突破の大人気ダイエット!自身もモデルを務める男子2児の母。
現在昭和大学江東豊洲病院勤務。
累計書籍27万部、出版本12冊以上の経歴。補正下着のプロデュースなどで「PON!」などTV出演多数。
ベテランインストラクターの指導によるレッスンで安心です。

場所
東京都江東区豊洲3丁目2番3号 豊洲キュービックガーデン
ホームページ
http://ru-fine.com/
お問い合わせ先
【お申し込み】
以下のホームページ「お問い合わせ」からもしくは以下メールアドレスへ
■ママお名前
■メールアドレス
■電話番号
■お子様のお名前と年齢
■講師へのメッセージなど
を明記下さい。
ホームページ http://ru-fine.com/
メール dearbodybaby@yahoo.co.jp
         
詳しくはホームページへ!
http://blog.ru-fine.com/

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