<豊洲・東雲・有明版>

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子どももOK!体験レッスン受付中!
ヨガと料理教室の複合施設
inStyle 豊洲スタジオ

『カラダの内から外からキレイに』がコンセプト

理想の自分作りを習慣にする。
理想の自分になるためには、日々の習慣をそれに向かうモノにする以外ありません。定期的に通っていただくインスタイルにできることは、その習慣作りのお手伝いと考えます。インスタイルでラインアップされているプログラムは「カラダの内から外からキレイになる」事を目指しています。

運動と食事をバランスが大事。だからYoga & Cooking
「キレイになる」「健康になる」といった「理想の自分作り」を習慣にし効果を発揮しようとするには、カラダの内と外の両面からのアプローチが必要です。つまり運動と食事でのアプローチをバランス良く生活習慣に取り込むことが大切と考えています。

◯ヨガ
ヨガにはいくつもの流派(種類・スタイル)があります。1つの流派の中にもまた多くの流派があり、実際には無数の流派があると言えます。<インスタイル>ではその中で特にオススメしたいものをご用意しています。最先端のヨガとして「エアヨガ」もご用意しています。マットの上でのヨガとは違った効果があり、相互に取り組むことで、特にバランス力などに相乗効果を発揮します。
その他、マタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガなども!

◯料理教室
料理教室は「食べたもので体は作られる」という考え方をベースに、『健康的であること』を基本にレシピ開発を行っています。化学調味料の使用をできるだけ抑え、手作りでも簡単に作れるレシピを開発し、お伝えしています。ただし生活を楽しむという観点で、「健康」という価値観だけにとらわれず「美味しさ」を優先したレシピもあります。日々の生活の中に取入れる事で「暮らしの豊かさ」を感じていただける内容をバランス良く配置しています。

▼体験レッスン受付中▼
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場所
〒135-0061 東京都江東区豊洲3丁目2-24 豊洲フォレシア1F
ホームページ
http://instyle.sc
facebook
https://www.facebook.com/エアリアルヨガ-inStyle-豊洲--508105899325614/?fref=ts
お問い合わせ先
Tel. 03-5534-8788

【受付時間】
平日 10:00〜21:00
土日 10:00~17:00
祝日 10:00~15:00
(毎月第一月曜日定休)
※受付時間外でもレッスンは行っている場合があります

【アクセス】
有楽町線豊洲駅1c出口より徒歩1分
ゆりかもめ線豊洲駅より徒歩 6 分

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