<豊洲・東雲・有明版>

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介護なし、猫背なしの元気な体を目指す
ぼけない!転ばない!簡単健康イス体操

《イオンカルチャークラブ東雲店》
転倒予防を目的としたイスに座って行う膝・腰痛予防を中心としたストレッチ・筋力トレーニング・有酸素運動クラス。体力に自信がない方でも安心してご参加頂けます。運動器機能を向上し杖なし、介護なし、猫背なしのいつまでも若々しい元気な体を目指しましょう。

講師:厚生労働省認定 健康運動指導士・パーソナルトレーナー/栄養士 竹内しのぶ
開講日:毎月第2・4木曜日 14:00~15:00
定員:20人
受講料:受講料: 4752円/月、体験受講料: 1080円、運営維持費: 216円/月

【体験】随時
【体験受講料】1080円
【体験内容】体力に自信のない方でも安心して参加いただけます。

持ち物
【本講座・体験講座】室内シューズ、タオル、ドリンク

※定員割れの場合未開講講座や人気講座の場合キャンセル待ちとなることもございます。詳しくは03-5547-5791までお気軽にお問い合わせくださいませ。

場所
〒135-0062 東京都江東区東雲1-9-10 イオン東雲SC 2F
ホームページ
https://www.aeonculture.jp/products/detail.php?product_id=4068
お問い合わせ先
お電話での申し込みはこちら
TEL:03-5547-5791
受付:9:00-20:00(土日18時まで)